با قسمت دوم درمان کمر درد یا دیسک کمر با شما عزیزان همراه هستیم . اگر مطمئن هستید که ویدیوی شماره یک را تماشا...

باگردن درد خداحافظی کنید،درمان دیسک گردن با ورزش کم تحرکی و نسشتن ها و ایستادن های بلند مدت و استفاده غیراصولی از تلفن همراه...

تمرین فوق برای عزیزانی طراحی شده که دچار عارضه دیسک کمر هستند ، هنگامی که ما ساعتهای زیادی را به صورت نشسته یا ایستاده...