×
ادامه مطلب
دوره شش ماهه تناسب اندام
۸ فروردین ۱۴۰۰

دوره شش ماهه تناسب اندام

ادامه مطلب
بدنسازی با دمبل در منزل
۷ اسفند ۱۳۹۹

دوره بدنسازی در منزل با دمبل سطح ۲ – (فول بادی ۲-دمبل) – ۹۹۰۰۰تومان

ادامه مطلب
بدنشازس در منزل
۱۱ آبان ۱۳۹۹

بدنسازی با دمبل در منزل(۷۹۰۰۰تومان)

ادامه مطلب
افزایش قد
۱۶ شهریور ۱۳۹۹

افزایش قد( دوره معجزه رشد و درمان) ۹۹۰۰۰تومان

ادامه مطلب
ورزش در خانه
۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹

(سطح ۲)برنامه فول بادی،ورزش حرفه ای با وزن بدن

ادامه مطلب
تمرین ورزشی در خانه
۶ مهر ۱۳۹۸

(سطح ۲)برنامه دوماهه کاهش چربی های شکمی و ساخت سیکس پک

ادامه مطلب
تمرین ورزشی در خانه
۲۴ شهریور ۱۳۹۸

(سطح ۲)برنامه دوماهه فرم دهی به عضلات باسن وران وکاهش سلولیتها

ادامه مطلب
ورزش در خانه
۱۰ شهریور ۱۳۹۷

(سطح ۱)برنامه دوماهه فرم دهی به عضلات باسن وران وکاهش سلولیتها

ادامه مطلب
۸ شهریور ۱۳۹۷

(سطح۱)برنامه تمرینی کاهش چربی شکمی،ساخت سیکس پک

ادامه مطلب
جیمبال و دمبل
۲۴ مرداد ۱۳۹۷

برنامه تمرینی دوماهه کاهش وزن وتناسب اندام باتوپ جیم بال ودمبل

0