خلاصه:در اینجا میتوانید تمامی قسمتهای این دوره را به صورت یکجا دانلود کنید و از پادکستهای صوتی آن لذت ببرید. اینکه چطور میتوانیم برای دوری...

دوره رایگان چگونه ذهنی ورزشکار داشته باشیم در 8 قسمت تهیه شده با هدف آموزش تکنیک های ذهنی برای کسانی که میخواهند در وضعیت زندگی خود از طریق کنترل بر ذهن ،تغییرات مثبت ایجاد کنند و سلامتی و آرامش را به خود هدیه دهند.

خلاصه: در این قسمت من به توضیح و تفسیر در رابطه با اتفاقات زندگی ام در گذشته میپردازم و مسیری که من را به...

خلاصه:در این قسمت به بررسی موضوع وابستگی میپردازیم و بررسی میکنیم که وابستگی یعنی چه و چگونه میتوانیم از درون احساس خود را خوب...

خلاصه:افکار به چند دسته تقسیم میشوند، آیا همه آنها با هم میتوانند در ذهن ما پردازش شوند؟ برای دانلود پادکست صوتی این قسمت از لینک زیر...

خلاصه: چگونه ذهنی ورزشکار داشته باشیم( قسمت 4 تمرکز بر نکات مثبت)،انتخاب بین انرژی منفی و انرژی مثبت در لحظه و راهکارها و تکنیک...

خلاصه:در این قسمت به یکی از مهمترین موضوعات مطرح شده در ذهن یعنی علاقه میپردازیم و بررسی میکنیم که علاقه داشتن یا نداشتن به...

خلاصه:در این قسمت می آموزیم که چگونه ذهن را با جسم هماهنگ کنیم و چطور میتوانیم از دو سو به یک هدف نزدیک شویم،یعنی...