دوره فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیتها سطح 1

خلاصه:یه دوره خارق العاده طراحی شده با هدف فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیتها ،که ده تا ویدیویی آموزشی داره و باید توی یک ماه طبق برنامه ای که داخل دوره توضیح داده شده به ترتیب اجرا بشه ، درسته که عضلات هدف این برنامه ورزشی باسن و ران هست و برای کاهش سلولیتها استفاده شده ، ولی توی اجرای برنامه ها سعی شده که عضلات همکار رو هم بکار بگیریم ،تا یه ورزشه همه جانبه رو داشته باشیم، با کمک گرفتن از حرکات مادر به تعداد مشخص در هر برنامه تمرینی و این کار باعث کردش خون بیشتر در عضلات هدف تمرین میشه که به نتیجه موثر تر و سریع تری میرسه.امیدواریم که از این دوره لذت ببرید.


برای دیدن جزئیات بیشتر کلیک کنید

  • مسعود پور تیموری
  • 2
  • 971 بازدید
  • 01 سپتامبر 18
برچسبها
محصولات مرتبط

دیدگاهی بنویسید.

  1. محمدرضا شهسواری پور :
    12 آوریل 20

    این بسته مختص مردان هم هست با تشکر

    • مسعود پور تیموری :
      12 آوریل 20

      سلام جنسیت فرق نداره اگر تجمع چربی در اطراف باسن و ران وجود داشته باشه میشه با این ورزش کمک کرد تا کمتر بشن. سطح 1 آسون تره و سطح 2 پیسرفته تر. اگر تازه کار هستید با سطح 1 شروع کنید

0