×
ادامه مطلب
کرونا ورزش در خانه
۲۲ اسفند ۱۳۹۸

چالش یک ماهه ورزش در خانه-پیشگیری از کرونا-قسمت ۳(رایگان)

ادامه مطلب
ورزش در خانه
۱۰ شهریور ۱۳۹۷

(سطح ۱)برنامه دوماهه فرم دهی به عضلات باسن وران وکاهش سلولیتها-۴۹۰۰۰تومان

ادامه مطلب
کاهش سلولیتها
۲۳ مرداد ۱۳۹۷

فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیت ها ۳

ادامه مطلب
چربی سوزی در30 روز
۲۳ مرداد ۱۳۹۷

چالش ۳۰ روزه آب کردن چربی های شکمی قسمت ۳

ادامه مطلب
همیار اسپورت
۲۳ مرداد ۱۳۹۷

چالش ۳۰ روزه آب کردن چربی های شکمی قسمت ۲

ادامه مطلب
-دقیقه-انفجاری-پایین-شکم
۲۲ مرداد ۱۳۹۷

چهار دقیقه تمرین انفجاری برای عضلات پایئن شکم

ادامه مطلب
چالش-7-روزه-برای-کاهش-چربی-های-ناحیه-مرکزی-بدن
۲۲ مرداد ۱۳۹۷

چالش ۷ روزه برای کاهش چربی های ناحیه مرکزی بدن

ادامه مطلب
همیاراسپورت
۱۹ مرداد ۱۳۹۷

چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت ۲

ادامه مطلب
همیاراسپورت
۱۹ مرداد ۱۳۹۷

چربی های شکمتو آب کن و سیکس پک بساز قسمت ۱

ادامه مطلب
همیار اسپورت
۱۹ مرداد ۱۳۹۷

۱۵ دقیقه تمرین برای آب کردن چربی های شکمی

0