درمان دیسک کمر با ورزش


تمرین فوق برای عزیزانی طراحی شده که دچار عارضه دیسک کمر هستند ، هنگامی که ما ساعتهای زیادی را به صورت نشسته یا ایستاده در طول روز مشغول فعالیت و کار هستیم عضلات نگهدارنده ستون فقرات ضعیف شده و باعث فشرده شدن مهره ها به یکدیگر می شود و عارضه دیسک کمر و دردهای خفیف و یا وخیم به مرور به وجود می آیند.

90درصد از دیسک های کمر نیازی به هیچ دارو و جراحی یا لیزری ندارند.

دو هفته از برنامه فوق ، صبح و بعد ازظهر پیروی کنید تا معجزه درمانی آن را ببینید ،منتها بعد از بهبودی کامل باید حداقل هفته ای 3 مرتبه آن را تکرار کنید. برای دیدن محصولات تناسب اندام و ورزش در خانه به بخش محصولات وبسیات همیار اسپورت مراجعه کنید.


برچسبها
مطالب مرتبط

دیدگاهی بنویسید.

بهتر است دیدگاه شما در ارتباط با همین مطلب باشد.

  1. با عرض تشكر من ديروز براي اولين بار تمرينها را ديدم و انجام دادم به اميد خدا اميدوارم كه بهتر بشم و سؤال از شما براي پسرم دارم پسرم حدود يك سال است كه به كمروگردن گرفته البته خداروشكر ديسك نيست در اثر زياد درس خواندن دردهايش شروع شده اگه امكان براي شما است كه ورزش براي پسرم بگويييد از لطف شما ممنون هستم ومنتظر

    • مسعود پور تیموری :
      31 ژانویه 20

      سلام. برای شما و مشکل پسرتون یه ویدیو داریم با عنوان درمان دیسک گردن.
      داخل کانال آپاراتمون میتونید پیداش کنید. مراجعه کنید به وبسایت آپارات

0