سطح 2 برنامه سیکس پک کاهش چربی های شکم و پهلوبرای دیدن جزئیات بیشتر اینجا کلیک کنیدبرنامه دوماهه کاهش چربی های شکمی و ساخت سیکس پک بزار لایکش کنم 17 اشتراک گذاری
افزایش قد (دوره معجزه رشد و درمان)
دوره سیکس پک کاهش چربی های شکمی(سطح 1)
برنامه یک ماهه فول بادی (تمام بدن) سطح ۱
برنامه تناسب اندام و کاهش وزن در منزل با استفاده از توپ جیمبال و دمبل
دوره فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیتها سطح 1
دوره ذهن ورزشکار(راه کا رعملی،فایلهای صوتی،فایلهای ویدیویی)