باگردن درد خداحافظی کنید،درمان دیسک گردن با ورزش

باگردن درد خداحافظی کنید،درمان دیسک گردن با ورزش


کم تحرکی و نسشتن ها و ایستادن های بلند مدت و استفاده غیراصولی از تلفن همراه عوامل اصلی بروز درد و آسیب دیسک گردنی هستند.اما نگران نباشید با همین چند حرکت ساده که در ویدوی فوق توضیح داده شده دیسک گردنی و دردهای ناحیه گردن خود را بهبود ببخشید.


پیشنهاد به شما:

از اینجا شروع کنید:

دوره ذهن ورزشکار شامل 25 ساعت فایل صوتی آموزشی در رابطه با روانشناسی ورزش + 9 جلسه ویدیوی تمرینی فول بادی با برنامه دوماهه،برای دیدن دوره ذهن ورزشکار برروی تصویر زیر کلیک کنید

ذهن ورزشکار همیار اسپورت


برچسبها
مطالب مرتبط

دیدگاهی بنویسید.

بهتر است دیدگاه شما در ارتباط با همین مطلب باشد.

0