برنامه تناسب اندام و کاهش وزن در منزل با استفاده از توپ جیمبال و دمبلبرنامه تمرینی :تناسب اندام و کاهش وزن در منزل با استفاده از توپ جیمبال و دمبلبرای دیدن جزئیات بیشتر اینجا کلیک کنید بزار لایکش کنم 11 اشتراک گذاری
دوره سیکس پک کاهش چربی های شکمی(سطح 1)
(سطح 2)برنامه فرم دهی به عضلات باسن وران وکاهش سلولیتها-10ویدیو
بدنسازی در منزل با دمبل
برنامه یک ماهه فول بادی (تمام بدن) سطح ۱
سطح 2 برنامه سیکس پک کاهش چربی های شکم و پهلو
دوره ذهن ورزشکار(راه کا رعملی،فایلهای صوتی،فایلهای ویدیویی)