ششصدکیلو کالری بسوزانید با اجرای این تمرین

برنامه ورزشی 45 دقیقه ای برای خوش فرم کردن باسن و ران

45 دقیقه با نشاط در منزل ورزش کنید و 600 کیلو کالری بسوزانید و چربی های اطراف باسن و ران خود را کاهش دهید .

برای خوش فرم شدن باسن و ران نیاز نیست حتما به باشگاههای ورزشی مراجعه کنید. با همیار اسپورت ورزش کنید و از زندگی بیشتر لذت ببرید.این ویدیو یک قسمت ازمحصول فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیتها در سطح متوسط می باشد برای دیدن ویدیوهای بیشتر به بخش محصولات مراجعه کنید.

کالری سوزی

برنامه های پیشنهادی برای شما:

برنامه یک ماهه فول بادی (تمام بدن) سطح 1همیار اسپورت
برنامه فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیتهابرنامه تمرینی فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیتها
برنامه سیکس پک ،کاهش چربی های شکمیهمیار اسپورت
  • مسعود پور تیموری
  • هیچ
  • 2,369 بازدید
  • 05 آگوست 19
برچسبها
,
مطالب مرتبط
چالش صد حرکت اسکاتچالش صد حرکت اسکات
2,560 بازدید
ده حرکت خارق العاده برای فرم دهی به عضلات باسن و رانده حرکت خارق العاده برای فرم دهی به عضلات باسن و ران
1,850 بازدید
فرم دهی به عضلات باسن و کاهش سلولیت ها قسمت 2فرم دهی به عضلات باسن و کاهش سلولیت ها قسمت 2
1,191 بازدید
فرم دهی باسن و تقویت عضلات چهارسررانی در منزلفرم دهی باسن و تقویت عضلات چهارسررانی در منزل
1,481 بازدید
فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیت ها 3فرم دهی به عضلات باسن و ران و کاهش سلولیت ها 3
1,596 بازدید
رفع سلولیتها_آموزش برنامه تمرینی برای رفع سلولیتها 2رفع سلولیتها_آموزش برنامه تمرینی برای رفع سلولیتها 2
1,119 بازدید

دیدگاهی بنویسید.

بهتر است دیدگاه شما در ارتباط با همین مطلب باشد.

0