دوره ورزشی برای پدر و مادرها(سالمندان)

نوع فایل
ویدیویی mp4
حجم فایل
1.8 گیگ شش ویدیو
۴۹۹,۰۰۰ تومان

دوره ورزشی برای پدر و مادرها

(سالمندان،تمرینهای اصلاحی)

ویدیو معرفی دوره:

 


خلاصه دوره :

خب بالاخره دوره ورزشی مخصوص پدر و مادرهای(سالمندان) عزیزم طراحی و ساخته  شد تا شاهد یکی از بهترین سیستمهای تمرینی برای این قشر از جامعه باشیم که سالهاست تمرین ورزشی نکردن و پا به دوران سالمندی گذاشتن و متاسفانه با دردهایی نظیر گردن درد ، دست درد، پا درد ، کمر درد ، زانو درد و … روبرو هستن.

این دوره ورزشی به  افراد سالمند کمک میکنه تا با استارت ورزش روزانه ، از تمرینها و حرکات اصلاحی و درمانی زیادی بهره ببرند که به صورت طبقه بندی شده در این محصول به کررات ازشون استفاده میشه.

 


قسمت اول را رایگان از اینجا ببینید:


 

ورزش برای سالمندان

جدول مشخصات دوره:

تعداد ویدیوهاشش ویدیو
تعداد تمرین در هفتهشش روز
نیاز به ابزار و لوازم کمک ورزشیندارد
مدت زمان هر ویدیوتقریبا 50 دقیقه
گرم کردن و سرد کردندارد
نوع تمریناینتروال ساده
تمرین حرکات اصلاحیدارد
تمرین حرکات درمانیدارد
درجه سختی1 از 5
اهداف دورهارتقاء سطح سلامتی و حال خوب 

ارتقاء سیستم قلبی عروقی تنفسی

درمان دردهای مفاصل مختلف بدن

بهبود گردش خون و سلامت ارگانها

گروههای سنی هدفدهه های چهارم زندگی به بعد

 

انجام این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

بدون در نظر گرفتن سن افرادی که دارای عارضه هایی نظیر کمردرد ، سر درد ، پا درد ، دست درد ، زانو درد و … هستند و توانایی انجام ورزش های سخت را ندارند این دوره میتواند به این دسته از افراد کمک کند تا با انجام تمرینهای روزانه موجود در این برنامه ورزشی به راحتی سطح توانایی های بدنی خود را ارتقاء دهند تا به آرامی از دردهای متنوع در بدن خود و وابستگی به قرص دارو دور شوند.

از نظر سنی افراد در ده های چهارم و پنجم زندگی به بعد درگیر این موارد خواهند شد.

ورزش برای سالمندان

 


تضمین :

خیلی از عزیزان می پرسند که آیا شما تضمینی برای تقویت عضلات میدهید یا تضمینی برای بهبود در دردهای موجود در بدن؟

در پاسخ به این عزیزان باید بگوئیم که ب

راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم spam یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.