دوره رایگان چگونه ذهنی ورزشکار داشته باشیم در 8 قسمت تهیه شده با هدف آموزش تکنیک های ذهنی برای کسانی که میخواهند در وضعیت زندگی خود از طریق کنترل بر ذهن ،تغییرات مثبت ایجاد کنند و سلامتی و آرامش را به خود هدیه دهند.

خلاصه:در این قسمت به بررسی موضوع جایگاه پردازش افکار در ذهن میپردازیم و متوجهه میشویم که چگونه میتوانیم جنس افکار موجود در ذهن را...

خلاصه:چگونه میتوانیم قدرت خلق زندگی خود را به دست بگیریم؟ برای دانلود پادکست صوتی این قسمت از لینک زیر اقدام کنید       برای ذخیره یا...

خلاصه: چگونه ذهنی ورزشکار داشته باشیم( قسمت 4 تمرکز بر نکات مثبت)،انتخاب بین انرژی منفی و انرژی مثبت در لحظه و راهکارها و تکنیک...

خلاصه:وابستگی به یار تمرینی از مهمترین موضوعاتی هست که قبل از اجرای تمرین ورزشی به سراغ اکثر ما میاد و متاسفانه ممکنه به دلیل...