ورزش صبحگاهی-چالش یک ماهه-قسمت پنجم

بازدید: 140 بازدید

ورزش صبحگاهی-چالش یک ماهه-قسمت پنجم


بسیاری از افراد جامعه نیازمند یک ورزش صبحگاهی حساب شده هستند که کلیه فاکتورهای آمادگی جسمانی را هدف گرفته و به صورت دوره ای گروههای عضلانی متنوع در بدن را درگیر کند .

ای دوره رایگان  با انجام تمرین های اصلاحی مرتبط با عارضه های درگیر برای کارمندان و افراد کم تحرک در خلال برنامه تمرینی ، بتواند نیازهای اولیه یک فرد پشت میز نشین نسبت به فعالیت فیزیکی را مرتفع کنند.(ورزش صبحگاهی)

 

به همین منظور این برنامه خارق العاده تمرینی توسط همیاراسپورت برای شما عزیزان طراحی شده تا بتوانید به سادگی هرچه تمام تر ، در کمترین زمان با بیشتر کارایی و بدون نیاز به ابزار کمک ورزشی به راحتی در منزل ورزش کنید. برای دیدن دیگر قسمتهای این چالش به وبسایت همیاراسپورت مراجعه کنید.

 

نحوه اجرای دوره یک ماهه:

این دوره رایگان دارای شش ویدیو می باشد که ،هر کدام را در یک روز اجرا کنید از شنبه تا پنجشنبه.


برنامه های برای شما :

فول فیتنس همیار اسپورت
فول فیتنس همیار اسپورت

 


برای دیدن قسمتهای بعدی در کانال آپارات برروی لینک زیر کلیک کنید

لینک کانال آپارات