نویسنده: مسعود پور تیموری
چگونه لاغرشویم؟ راه حلهای کاهش وزن قسمت ۱
برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام علاوه بر دانش فیزیولوژی باید بتوانیم ذهن خود را کنترل کنیم که به سمت احساس مثبت و حال خوب گرایش پیدا کند و از ترس و نا امیدی بتوانیم آگاهانه دوری کنیم. در سلسله ویدیوهایی که به مرور برروی کانال آپارات و وبسایت همیار اسپورت منتشر می شود،قصد داریم تا سطح آگاهی عموم را در مورد قسمت علمی و قسمت ذهنی کاهش وزن،بالا ببریم.برای عزیزانی که بارها تلاش کرده اند و موفق به کاهش وزن نشده اند.
پیشنهاد به شما:
از اینجا شروع کنید:
دوره ذهن ورزشکار شامل ۲۵ ساعت فایل صوتی آموزشی در رابطه با روانشناسی ورزش + ۹ جلسه ویدیوی تمرینی فول بادی با برنامه دوماهه،برای دیدن دوره ذهن ورزشکار برروی تصویر زیر کلیک کنید
با سلام من کلاسهای تمرینی انلاین و ویدیوهای ورزشی زیادی استفاده کردم اما تمرینات اقای پور تیموری بهترینه ،چون مشخصه ترتیب حرکات و نوع آنها کاملا حساب شده و از روی علم ورزشی ایشون انتخاب شده ،با تشکر از تیم همیاراسپرت که سلامتی ما را اولویت خودشون قرار دادن نه جنبه ی مادی قضیه را.
سپاس