چگونه لاغر شویم راه حلهای کاهش وزن قسمت ۲

چگونه لاغر شویم راه حلهای کاهش وزن قسمت ۲

برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام علاوه بر دانش فیزیولوژی باید بتوانیم ذهن خود را کنترل کنیم که به سمت احساس مثبت و حال خوب گرایش پیدا کند و از ترس و نا امیدی بتوانیم آگاهانه دوری کنیم. در سلسله ویدیوهایی که به مرور برروی کانال آپارات و وبسایت همیار اسپورت منتشر می شود،قصد داریم تا سطح آگاهی عموم را در مورد قسمت علمی و قسمت ذهنی کاهش وزن،بالا ببریم.برای عزیزانی که بارها تلاش کرده اند و موفق به کاهش وزن نشده اند.


پیشنهاد به شما:

از اینجا شروع کنید:

دوره ذهن ورزشکار شامل ۲۵ ساعت فایل صوتی آموزشی در رابطه با روانشناسی ورزش + ۹ جلسه ویدیوی تمرینی فول بادی با برنامه دوماهه،برای دیدن دوره ذهن ورزشکار برروی تصویر زیر کلیک کنید

ذهن ورزشکار همیار اسپورت

مطالعه بیشتر